את התפריט התזונתי שאנחנו בנינו, תוך כדי היכרות
צרכיהם של הילדים, ניסיון של השנים ובייעוץ עם תזונאית,
נבנה תפריט שבועי.
הבישול הוא ביתי, בריא וטרי.
מערכת הבישול משלבת אפיית הבשר ובישולו ללא טיגון,על שילוב מרכיבי הפחמימות והבשר עם הירקות.
*סוגי הבשרים:
עוף בגריל, שווארמה, חזה מוקפץ בווק, שניצל אפוי, קציצות חזה עוף ותירס, מיטבול ברוטב עגבניות,שיפודי פרגית ובולונז.
*סוגי הפחמימות:
פסטה למיניהם, אורז לבן, קוסקוס, תפוחי אדמה בתנור,
פירה אמיתי ופתיתים.
*ארוחת המנחה:
הינה ארוחה קלה של כריכים ופירות, ירקות לעיתים,
עוגיות ושתייה חמה.
פעילויות הבישול הפכו אצלנו לשם דבר, ולפיכך הוצאנו שתי חוברות
בשנים קודמות בעלי מתכונים למנות נבחרות בגן!
